Актриса Валерия Ходос рассказала о своем рационе и удивила стройностью
Поделиться
Известная украинская актриса Валерия Ходос призналась, что всю свою жизнь боролась с лишним весом и комплексовала из-за полных щек на экране. Только благодаря отказу от некоторых продуктов и регулярным занятиям с тренером, ей удалось добиться идеальных для себя параметров тела.
Об этом она рассказала в интервью YouTube-проекту ТСН.ua "Наедине".
Как актрисе Валерии Ходос удалось похудеть
Артистка призналась, что не нравилась себе в кадре из-за пухлых щек и лишнего веса. Она всегда ограничивала себя в питании и усиленно занималась в спортзале, однако цифры на весах продолжали расти.
Ходос рассказала, что без тренера не могла добиться желаемого результата.
"Всю жизнь я боролась с лишним весом. Кадр еще и прибавляет пять кило. С моими щеками в кадре я всегда пончик. Это неприятно и дискомфортно, ты себя постоянно в чем-то ограничиваешь. И спорт, и еда… Весы меня очень демотивировали, потому что можно худеть, а вес может расти, потому что мышцы появляются. Я еще имею такую особенность — я очень люблю сильные тренировки. Когда я занималась без тренера, я делала себе хуже. У меня мышцы росли, а я не понимала, что делать с этим", — объяснила звезда украинского кино.
Сейчас артистка исключила из своего рациона мясо, рыбу, сладости и начала заниматься в тренажерном зале с профессиональным тренером.
Звезда рассказала, что сейчас она наконец-то полюбила себя и ей удается худеть гораздо проще, чем тогда, когда она заставляла себя часами работать в спортзале.
"Сейчас что-то изменилось в организме. Я сама вижу, что я уменьшилась. Тогда я могла добиться такой формы диетами, ограничениями. Много нужно было чего делать. А сейчас нет. Сейчас спорт обязательно. Я не ем мяса, рыбы, ограничиваю сладкое. Сейчас я наконец себе нравлюсь", — добавила Ходос.
Напомним, мы ранее писали, что актер Юрий Ткач отказался от пива и вредной еды и похудел на девять килограммов. А певец MELOVIN изменил рацион из-за неизлечимой болезни.
Читайте Новини.LIVE!
